ストレスと睡眠

適応原、鎮静ミネラル、回復的な睡眠のためのハーブでリラクゼーションを促進し、不安を軽減し、睡眠の質を向上させる。

ストレスと睡眠

慢性ストレスと不十分な睡眠は、身体および精神的健康に大きく影響します。神経系は、覚醒-睡眠サイクルとストレス反応を適切に調節するために特定の栄養素を必要とします。ストレスと睡眠サプリメントには、リラクゼーションと回復的な睡眠をサポートするためのマグネシウム、アシュワガンダ、L-テアニン、グリシン、バレリアンが含まれることがよくあります。