Supplementen
Lion's Mane Paddenstoel
Lion's Mane is een medicinale paddenstoel met neuroprotectieve eigenschappen. Het bevat unieke verbindingen (hericenonen en erinacinen) die de synthese van zenuwgroeifactor (NGF) stimuleren, wat de gezondheid van de hersenen, cognitieve functie en zenuwregeneratie ondersteunt.
Belangrijke focuspunten:
Cognitieve Functie
Levensduur en Veroudering
Stemming Ondersteuning
Maca Wortel
Maca is een adaptogene wortelgroente afkomstig uit de Peruaanse Andes, traditioneel gebruikt om vruchtbaarheid, energie en vitaliteit te verbeteren. Modern onderzoek ondersteunt het gebruik ervan voor het verbeteren van seksuele functie, het verminderen van menopauzale symptomen en het ondersteunen van stemming en energie.
Belangrijke focuspunten:
Vrouwengezondheid
MannengezondheidStemming Ondersteuning
Magnesiumglycinaat
Magnesiumglycinaat is een zeer biologisch beschikbare, goed verdragen vorm van magnesium die slaapkwaliteit, angstvermindering, spierontspanning en meer dan 300 enzymatische reacties in het lichaam ondersteunt. De glycine-component voegt kalmerende eigenschappen toe.
Belangrijke focuspunten:
Stress en Slaap
Gewrichts- en Botgezondheid
Cardiovasculaire Gezondheid
Magnesium
Magnesium is een essentieel mineraal dat betrokken is bij meer dan 300 biochemische reacties in het lichaam. Het ondersteunt de functie van spieren en zenuwen, reguleert de bloeddruk, helpt bij eiwitopbouw en bevordert een rustige slaap. Moderne diëten bevatten vaak onvoldoende magnesium, waardoor suppletie waardevol is voor veel personen.
Belangrijke focuspunten:
Stress en Slaap
Atletische Ondersteuning
Energie en Vitaliteit
Mangaan
Mangaan is een essentieel spoorelement dat dient als cofactor voor verschillende belangrijke enzymen betrokken bij botformatie, antioxidantverdediging en metabolisme. Het is noodzakelijk voor normale groei en ontwikkeling, maar slechts in kleine hoeveelheden.
Belangrijke focuspunten:
Gewrichts- en Botgezondheid
Antioxidante Ondersteuning
Metabole Gezondheid
Melatonine
Melatonine is een hormoon geproduceerd door de pijnappelklier dat slaap-waakcycli reguleert. Als supplement is het effectief voor jetlag, slaapstoornissen door ploegendienst en slapeloosheid bij ouderen. Het is een van de veiligste slaapmiddelen met minimale bijwerkingen en geen afhankelijkheidsrisico.
Belangrijke focuspunten:
Stress en SlaapAntioxidante Ondersteuning
Immuunondersteuning
Mariadistel
De mariadistel is een bloeiend kruid waarvan de werkzame stof silymarin al eeuwen wordt gebruikt ter ondersteuning van de levergezondheid. Het biedt antioxidantbescherming, bevordert de regeneratie van levercellen en kan helpen bij het verminderen van verhoogde leverenzymen bij verschillende leveraandoeningen.
Belangrijke focuspunten:
OntgiftingsondersteuningAntioxidante OndersteuningOntgiftingsondersteuning
Molybdeen
Molybdeen is een essentieel sporenelement dat fungeert als cofactor voor vier belangrijke enzymen betrokken bij aminozuurmetabolisme en ongiftmaking. Tekort is uiterst zeldzaam; de meeste mensen krijgen voldoende hoeveelheden uit hun voeding.
Belangrijke focuspunten:
OntgiftingsondersteuningMetabole Gezondheid
NAC
NAC is een precursor van glutathion, het belangrijkste antioxidant van het lichaam. Het is door de FDA goedgekeurd voor paracetamoloverdosis en wordt off-label gebruikt voor verschillende ademhalings-, psychiatrische en verslavingsaandoeningen.
Belangrijke focuspunten:
Antioxidante OndersteuningOntgiftingsondersteuningImmuunondersteuning
NMN
NMN is een directe precursor van NAD+, een kritieke coënzym voor cellulaire energiestofwisseling en DNA-herstel. Het afnemende NAD+-niveau met de leeftijd heeft interesse gewekt in NMN als potentieel longeviteitssupplement.
Belangrijke focuspunten:
Levensduur en VerouderingEnergie en VitaliteitMetabole Gezondheid
Omega-3 Visolie
Omega-3 vetzuren EPA en DHA uit visolie ondersteunen cardiovasculaire gezondheid, hersenfunctie en verminderen ontsteking. Gevestigde voordelen voor het verlagen van triglyceriden en ondersteuning van hartgezondheid bij risicopatiënten.
Belangrijke focuspunten:
Cardiovasculaire Gezondheid
Ondersteuning OntstekingsresponsCognitieve Functie
Omega-3 Vetzuren
Omega-3 vetzuren zijn essentiële meervoudig onverzadigde vetten die cruciaal zijn voor de cardiovasculaire gezondheid, hersenfunctie en het verminderen van ontsteking. De twee primaire typen, EPA en DHA, worden gevonden in vette vis en zeevruchten, terwijl ALA wordt gevonden in plantaardige bronnen. De meeste mensen consumeren onvoldoende hoeveelheden door het dieet alleen.
Belangrijke focuspunten:
Cardiovasculaire GezondheidOndersteuning OntstekingsresponsCognitieve Functie