Suplementos
5-HTP
O 5-HTP é um aminoácido natural e precursor da serotonina usado para apoiar o humor, melhorar a qualidade do sono e auxiliar na regulação do apetite ao aumentar a síntese central de serotonina.
Focos principais:
Apoio ao Humor
Estresse e Sono
Saúde Metabólica
Ácido alfa-lipóico
O ácido alfa-lipóico é um poderoso antioxidante que é tanto solúvel em água quanto em gordura, permitindo que atue em todo o corpo. É aprovado na Alemanha para o tratamento da neuropatia diabética.
Focos principais:
Apoio AntioxidanteSaúde Metabólica
Função Cognitiva
Ashwagandha
A Ashwagandha é uma das ervas mais importantes na medicina Ayurvédica, classificada como rasayana (rejuvenescedora). A investigação clínica moderna confirma os seus benefícios para redução do stress, ansiedade, qualidade do sono e saúde hormonal nos homens.
Focos principais:
Estresse e SonoApoio ao Humor
Saúde do Homem
Bacopa monnieri
A Bacopa monnieri, também conhecida como Brahmi, é uma erva ayurvédica tradicional renomada por suas propriedades de aprimoramento cognitivo e suporte à memória. É uma das ervas nootrópicas mais estudadas.
Focos principais:
Função Cognitiva
Longevidade e EnvelhecimentoEstresse e Sono
Berberina
A berberina é um alcaloide vegetal bioativo com potentes efeitos metabólicos. Estudos clínicos demonstram sua capacidade de reduzir a glicemia, melhorar a sensibilidade à insulina e diminuir o colesterol através da ativação da AMPK, frequentemente chamada de "metformina natural".
Focos principais:
Saúde Metabólica
Saúde CardiovascularLongevidade e Envelhecimento
Beta-Glucano
Os beta-glucanos são fibras dietéticas solúveis encontradas na aveia, cevada, levedura e cogumelos. O beta-glucano de aveia reduz o colesterol e melhora a saúde cardiovascular, enquanto os beta-glucanos de levedura e cogumelo suportam a função imunológica através de mecanismos distintos.
Focos principais:
Saúde Cardiovascular
Apoio ImunológicoSaúde Metabólica
Bifidobacterium
O Bifidobacterium é um gênero de bactérias benéficas que colonizam naturalmente o intestino humano. Esses probióticos apoiam a saúde digestiva, a função imunológica e podem ajudar a gerenciar condições como SII e diarreia.
Focos principais:
Saúde IntestinalApoio Imunológico
Apoio à Resposta Inflamatória
Boro
O boro é um mineral trace que apoia a saúde óssea ao melhorar a retenção de cálcio e magnésio e o metabolismo da vitamina D. Também influencia o metabolismo dos hormônios sexuais e pode reduzir a inflamação, beneficiando a saúde articular e óssea.
Focos principais:
Saúde de Articulações e OssosApoio à Resposta Inflamatória
Saúde da Mulher
Cálcio
O cálcio é um mineral essencial necessário para ossos e dentes fortes, contração muscular, sinalização nervosa e coagulação sanguínea. É obtido através de fontes dietéticas e suplementos, e a ingestão adequada é vital para a integridade esquelética ao longo da vida.
Focos principais:
Saúde de Articulações e Ossos
Apoio AtléticoLongevidade e Envelhecimento
Colina
A colina e um nutriente essencial critico para a funcao cerebral, saude do figado e desenvolvimento fetal. Foi oficialmente reconhecida como essencial pelo Institute of Medicine em 1998.
Focos principais:
Saúde da MulherFunção Cognitiva
Apoio à Desintoxicação
Cromo
O cromo e um mineral essencial que aumenta a sensibilidade a insulina e desempenha um papel no metabolismo de carboidratos, gorduras e proteinas. Mais comumente suplementado como picolinato de cromo.
Focos principais:
Saúde MetabólicaSaúde CardiovascularApoio ao Humor
Coencima Q10
A Coencima Q10 e um antioxidante lipossoluvel essencial para a producao de energia mitocondrial. E encontrada em todas as celulas do corpo, com maiores concentracoes em orgaos com alta demanda energetica como o coracao, figado e rins. A producao natural declina com a idade e e esgotada por medicamentos estatina, tornando a suplementacao valiosa para muitos individuos.
Focos principais:
Saúde Cardiovascular
Energia e VitalidadeApoio Antioxidante