Supplements Hub Logo
Icon for Stress & Sleep

Stress & Sleep

Podpořte relaxaci a kvalitní spánek pomocí melatoninu, hořčíku, L-theaninu a dalších živin, které podporují kvalitní spánek a zvládání stresu.

Stres a spánek

Kvalitní spánek a zvládání stresu jsou zásadní pro zdraví a pohodu. Na spánek a stres ovlivňují životní styl, výživa a environmentální faktory. Doplňky stravy pro stres a spánek poskytují melatonin, hořčík, L-theanin, ashwagandhu a další živiny, které podporují relaxaci, usínání a kvalitu spánku.

  • Image of 5-HTP

    5-HTP

    5-HTP je přirozeně se vyskytující aminokyselina a prekurzor serotoninu používaný k podpoře nálady, zlepšení kvality spánku a pomoci při regulaci chuti k jídlu zvýšením centrální syntézy serotoninu.

    Key focuses:

    Mood SupportStress & SleepMetabolic Health
  • Image of Ashwagandha

    Ashwagandha

    Ashwagandha je jednou z nejdůležitějších bylin v ájurvédské medicíně, klasifikovaná jako rasayana (omlazující). Moderní klinický výzkum potvrzuje její přínosy pro redukci stresu, úzkosti, kvalitu spánku a hormonální zdraví u mužů.

    Key focuses:

    Stress & SleepMood SupportMen's Health
  • Image of Bacopa monnieri

    Bacopa monnieri

    Bacopa monnieri, známá také jako Brahmi, je bylina tradičně používaná v ajurvédské medicíně pro zlepšení paměti a kognitivních funkcí. Moderní výzkum podporuje její nootropní účinky, zejména na paměť, učení a pozornost při dlouhodobém užívání.

    Key focuses:

    Cognitive FunctionLongevity & AgingStress & Sleep
  • Image of Inositol

    Inositol

    Inositol je cukrový alkohol strukturně podobný glukóze, který působí jako druhý posel pro inzulin a neurotransmitery. Ukazuje sliby pro PCOS, inzulinovou rezistenci a poruchy nálady.

    Key focuses:

    Women's HealthMetabolic HealthMood Support
  • Image of L-theanin

    L-theanin

    L-theanin je aminokyselina nachadzana primarne v zelenom caji, ktora podporuje relaxaciu bez spavosti. Zvysuje aktivitu alfa mozgovych vln spojenych s pokojnym stavom bdenia.

    Key focuses:

    Stress & SleepCognitive FunctionMood Support
  • Image of Houba Lion's Mane

    Houba Lion's Mane

    Lion's Mane je léčivá houba s neuroprotektivními vlastnostmi. Obsahuje jedinečné sloučeniny (hericenony a erinaciny), které stimulují syntézu nervového růstového faktoru (NGF), což podporuje zdraví mozku, kognitivní funkci a regeneraci nervů.

    Key focuses:

    Cognitive FunctionLongevity & AgingMood Support
  • Image of Maca Wortel

    Maca Wortel

    Maca is een adaptogene wortelgroente afkomstig uit de Peruaanse Andes, traditioneel gebruikt om vruchtbaarheid, energie en vitaliteit te verbeteren. Modern onderzoek ondersteunt het gebruik ervan voor het verbeteren van seksuele functie, het verminderen van menopauzale symptomen en het ondersteunen van stemming en energie.

    Key focuses:

    Women's HealthMen's HealthMood Support
  • Image of Hořečnatý glycinát

    Hořečnatý glycinát

    Hořečnatý glycinát je vysoce biodostupná, dobře snášená forma hořčíku, která podporuje kvalitu spánku, snížení úzkosti, uvolnění svalů a více než 300 enzymatických reakcí v těle. Složka glycin přidává uklidňující vlastnosti.

    Key focuses:

    Stress & SleepJoint & Bone HealthCardiovascular Health
  • Image of Horcik

    Horcik

    Horcik je esencialny mineral zapojeny do viac ako 300 biochemickych reakcii v tele. Podporuje svalovu a nervovu funkciu, reguluje krvny tlak, pomaha pri synteze proteinov a podporuje pokojny spanok. Moderna strava casto postrada dostatocny horcik, co z neho robi hodnotny doplnok pre mnohych jedincov.

    Key focuses:

    Stress & SleepAthletic SupportEnergy & Vitality
  • Image of Melatonin

    Melatonin

    Melatonin je hormon produkovaný šišinkovou žlázou, který reguluje spánkové cykly. Jako doplněk stravy je účinný při jet lagu, poruše spánku při směnné práci a insomnii u starších dospělých. Je jedním z nejbezpečnějších přípravků na spaní s minimálními vedlejšími účinky a žádným rizikem závislosti.

    Key focuses:

    Stress & SleepAntioxidant SupportImmunity Support
  • Image of Mučenka

    Mučenka

    Mučenka je popínavá rostlina tradičně používaná pro úzkost a nespavost. Moderní výzkum ukazuje slibné výsledky pro zmírnění úzkosti, přičemž některé studie demonstrují účinky srovnatelné s předepsanými anxiolytiky. Obecně bezpečná s dlouhou historií tradičního použití.

    Key focuses:

    Mood SupportStress & Sleep
  • Image of Rhodiola rosea

    Rhodiola rosea

    Rhodiola rosea je adaptogenni bylina tradične pouzivana ke zvyseni odolnosti vuci stresu, snizeni unavy a zlepseni fyzickeho a dusevniho vykonu. Roste v chladnych, hornatych oblastech Evropy a Asie.

    Key focuses:

    Stress & SleepEnergy & VitalityCognitive Function
Page 1 of 2
Reklama (AdSense)