Nahrungsergänzungsmittel
5-HTP
5-HTP ist eine natürlich vorkommende Aminosäure und Serotoninvorstufe, die zur Unterstützung der Stimmung, Verbesserung der Schlafqualität und Unterstützung der Appetitregulation durch Erhöhung der zentralen Serotoninsynthese verwendet wird.
Wichtige Schwerpunkte:
Stimmungsunterstützung
Stress und Schlaf
Stoffwechselgesundheit
Alpha-Liponsäure
Alpha-Liponsäure ist ein leistungsstarkes Antioxidans, das sowohl wasser- als auch fettlöslich ist, was es ihm ermöglicht, im ganzen Körper zu wirken. Es ist in Deutschland zur Behandlung diabetischer Neuropathie zugelassen.
Wichtige Schwerpunkte:
Antioxidative UnterstützungStoffwechselgesundheit
Kognitive Funktion
Ashwagandha
Ashwagandha ist ein adaptogenes Kraut, das seit über 3.000 Jahren in der Ayurveda-Medizin verwendet wird. Moderne klinische Studien unterstützen seine Anwendung zur Reduktion von Stress, Angst und Cortisolspiegeln. Es kann auch die Schlafqualität verbessern, die kognitive Funktion unterstützen und die Vitalität bei Männern und Frauen steigern.
Wichtige Schwerpunkte:
Stress und SchlafStimmungsunterstützungKognitive Funktion
Bacopa monnieri
Bacopa monnieri, auch bekannt als Brahmi, ist ein traditionelles ayurvedisches Kraut, das für seine kognitiv steigernden und gedächtnisunterstützenden Eigenschaften bekannt ist. Es ist eines der am besten untersuchten nootropen Kräuter.
Wichtige Schwerpunkte:
Kognitive Funktion
Langlebigkeit und AlterungStress und Schlaf
Berberin
Berberin ist ein bioaktiver Pflanzenalkaloid mit starken metabolischen Effekten. Klinische Studien zeigen seine Fähigkeit, den Blutzucker zu senken, die Insulinsensitivität zu verbessern und den Cholesterinspiegel durch AMPK-Aktivierung zu senken, oft als "natürliches Metformin" bezeichnet.
Wichtige Schwerpunkte:
Stoffwechselgesundheit
Herz-Kreislauf-Gesundheit
Unterstützung der Entzündungsreaktion
Beta-Glucan
Beta-Glucane sind lösliche Ballaststoffe, die in Hafer, Gerste, Hefe und Pilzen vorkommen. Hafer-Beta-Glucan senkt den Cholesterinspiegel und verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, während Hefe- und Pilz-Beta-Glucane die Immunfunktion durch unterschiedliche Mechanismen unterstützen.
Wichtige Schwerpunkte:
Herz-Kreislauf-Gesundheit
ImmununterstützungStoffwechselgesundheit
Bifidobacterium
Bifidobacterium ist eine Gattung nützlicher Bakterien, die den menschlichen Darm natürlich besiedeln. Diese Probiotika unterstützen die Verdauungsgesundheit, die Immunfunktion und können bei der Behandlung von Zuständen wie Reizdarmsyndrom und Durchfall helfen.
Wichtige Schwerpunkte:
DarmgesundheitImmununterstützungUnterstützung der Entzündungsreaktion
Bor
Bor ist eine Spurenelement, die die Knochengesundheit durch Verbesserung der Calcium- und Magnesium-Retention und des Vitamin D-Stoffwechsels unterstützt. Es beeinflusst auch den Sexualhormonstoffwechsel und kann Entzündungen reduzieren, was der Gelenk- und Knochengesundheit zugutekommt.
Wichtige Schwerpunkte:
Gelenk- und KnochengesundheitUnterstützung der Entzündungsreaktion
Gesundheit der Frau
Calcium
Calcium ist ein essenzielles Mineral, das für starke Knochen und Zähne, Muskelkontraktion, Nervensignalübertragung und Blutgerinnung benötigt wird. Es wird durch Nahrungsquellen und Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen, und eine ausreichende Zufuhr ist lebenslang für die Skelettintegrität von entscheidender Bedeutung.
Wichtige Schwerpunkte:
Gelenk- und Knochengesundheit
Sportliche UnterstützungLanglebigkeit und Alterung
Cholin
Cholin ist ein essentieller Nährstoff, der für die Gehirnfunktion, die Lebergesundheit und die fetale Entwicklung kritisch ist. Es wurde 1998 offiziell vom Institute of Medicine als essentiell anerkannt.
Wichtige Schwerpunkte:
Gesundheit der FrauKognitive Funktion
Entgiftungsunterstützung
Chrom
Chrom ist ein essentielles Spurenelement, das die Insulinsensitivität verbessert und eine Rolle im Kohlenhydrat-, Fett- und Proteinmetabolismus spielt. Meist als Chrompicolinat supplementiert.
Wichtige Schwerpunkte:
StoffwechselgesundheitHerz-Kreislauf-GesundheitStimmungsunterstützung
Coenzym Q10
Coenzym Q10 ist ein fettlösliches Antioxidans für die mitochondriale Energieproduktion. In jeder Zelle vorhanden, konzentriert es sich in Herz, Leber und Nieren. Die Produktion nimmt mit dem Alter und durch Statine ab.
Wichtige Schwerpunkte:
Herz-Kreislauf-Gesundheit
Energie und VitalitätAntioxidative Unterstützung