Salud Cardiovascular
Esta área de enfoque apoya los objetivos de Salud Cardiovascular al destacar estrategias de nutrición, estilo de vida y suplementos que pueden ayudar.
Explore los temas principales a continuación y revise los suplementos relacionados para obtener orientación más profunda.
Temas principales
- Flujo sanguíneo saludable
- Equilibrio del colesterol y lípidos
- Resiliencia vascular
Cómo encajan los suplementos
Los suplementos son una parte del plan. Revise la lista a continuación y verifique la evidencia, dosificación y notas de seguridad.
Vitamina D3 + K2
La vitamina D3 y K2 trabajan sinérgicamente para apoyar la salud ósea y cardiovascular. La D3 mejora la absorción de calcio, mientras que la K2 dirige el calcio a los huesos y lejos de las arterias a través de la activación de proteínas dependientes de vitamina K.
Enfoques principales:
Salud de articulaciones y huesos
Salud cardiovascular
Apoyo inmunológico
Vitamina E
La vitamina E es un antioxidante liposoluble que protege las membranas celulares del daño oxidativo. Es esencial para la función inmunitaria, salud de la piel y comunicación celular. Como el principal antioxidante liposoluble del cuerpo, ayuda a neutralizar radicales libres que pueden dañar células, tejidos y órganos.
Enfoques principales:
Apoyo antioxidante
Piel, cabello y uñas
Salud ocular
Vitamina K
La vitamina K es una vitamina liposoluble esencial para la coagulación y salud ósea. Existe en dos formas: K1 (filoquinona) en vegetales, y K2 (menaquinona) en alimentos fermentados. Activa proteínas que regulan el calcio, dirigiéndolo a huesos y dientes mientras previene la calcificación arterial.
Enfoques principales:
Salud de articulaciones y huesosSalud cardiovascular
Salud de la mujer