Santé Cardiovasculaire
Ce domaine d'objectif soutient les objectifs de Santé Cardiovasculaire en mettant en évidence les stratégies nutritionnelles, de mode de vie et de supplémentation qui peuvent aider.
Explorez les thèmes clés ci-dessous et consultez les suppléments connexes pour des conseils plus approfondis.
Thèmes clés
- Flux sanguin sain
- Équilibre du cholestérol et des lipides
- Résilience vasculaire
Comment les suppléments s'intègrent
Les suppléments font partie du plan. Consultez la liste ci-dessous et vérifiez les preuves, le dosage et les notes de sécurité.
Vitamine D3 + K2
Les vitamines D3 et K2 travaillent de maniere synergique pour soutenir la sante osseuse et cardiovasculaire. La D3 ameliore l'absorption du calcium, tandis que la K2 dirige le calcium vers les os et loin des arteres grace a l'activation des proteines dependantes de la vitamine K.
Points clés :
Santé des articulations et des os
Santé cardiovasculaire
Soutien immunitaire
Vitamine E
La vitamine E est un antioxydant liposoluble qui protège les membranes cellulaires contre les dommages oxydatifs. Elle est essentielle pour la fonction immunitaire, la santé de la peau et la communication cellulaire. En tant qu'antioxydant liposoluble principal de l'organisme, elle aide à neutraliser les radicaux libres qui peuvent endommager les cellules, les tissus et les organes.
Points clés :
Soutien antioxydant
Peau, cheveux et ongles
Santé oculaire
Vitamine K
Vitamine liposoluble essentielle à la coagulation sanguine et à la santé osseuse. Elle existe en deux formes : K1 (phylloquinone) dans les végétaux et K2 (menaquinone) dans les aliments fermentés. Elle active les protéines régulant le calcium, le dirigeant vers les os tout en prévenant la calcification artérielle.
Points clés :
Santé des articulations et des osSanté cardiovasculaire
Santé de la femme