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Estresse e Sono

Promova relaxamento, reduza a ansiedade e melhore a qualidade do sono com adaptógenos, minerais calmantes e ervas para descanso noturno restaurador.

Estresse e Sono

O estresse crônico e o sono inadequado afetam significativamente a saúde física e mental. O sistema nervoso requer nutrientes específicos para regular adequadamente os ciclos de vigília-sono e a resposta ao estresse. Os suplementos de estresse e sono frequentemente incluem magnésio, ashwagandha, L-teanina, glicina e valeriana para apoiar o relaxamento e o sono restaurador.

  • Image of Raiz de Valeriana

    Raiz de Valeriana

    A raiz de valeriana é um remédio herbal tradicionalmente usado para distúrbios do sono e ansiedade. A pesquisa moderna apoia benefícios modestos para melhorar a qualidade do sono e reduzir o tempo para adormecer, com uma longa história de uso seguro.

    Focos principais:

    Estresse e SonoApoio ao Humor
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    Vitamina B1

    A vitamina B1 (tiamina) é uma vitamina B hidrossolúvel essencial crucial para o metabolismo energético e função nervosa. A deficiência causa beribéri e síndrome de Wernicke-Korsakoff.

    Focos principais:

    Energia e VitalidadeFunção CognitivaSaúde Cardiovascular
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    Vitamina B2

    A vitamina B2 (riboflavina) é uma vitamina hidrossolúvel essencial para produção de energia, função celular e crescimento. Serve como precursor para duas coenzimas principais (FMN e FAD) que participam de numerosas reações metabólicas. A riboflavina ganhou atenção por seu papel potencial na prevenção de enxaqueca.

    Focos principais:

    Energia e VitalidadeSaúde OcularEstresse e Sono
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