Estresse e Sono
Promova relaxamento, reduza a ansiedade e melhore a qualidade do sono com adaptógenos, minerais calmantes e ervas para descanso noturno restaurador.
Estresse e Sono
O estresse crônico e o sono inadequado afetam significativamente a saúde física e mental. O sistema nervoso requer nutrientes específicos para regular adequadamente os ciclos de vigília-sono e a resposta ao estresse. Os suplementos de estresse e sono frequentemente incluem magnésio, ashwagandha, L-teanina, glicina e valeriana para apoiar o relaxamento e o sono restaurador.
5-HTP
O 5-HTP é um aminoácido natural e precursor da serotonina usado para apoiar o humor, melhorar a qualidade do sono e auxiliar na regulação do apetite ao aumentar a síntese central de serotonina.
Focos principais:
Apoio ao Humor
Estresse e Sono
Saúde Metabólica
Ashwagandha
A Ashwagandha é uma das ervas mais importantes na medicina Ayurvédica, classificada como rasayana (rejuvenescedora). A investigação clínica moderna confirma os seus benefícios para redução do stress, ansiedade, qualidade do sono e saúde hormonal nos homens.
Focos principais:
Estresse e SonoApoio ao Humor
Saúde do Homem
Bacopa monnieri
A Bacopa monnieri, também conhecida como Brahmi, é uma erva ayurvédica tradicional renomada por suas propriedades de aprimoramento cognitivo e suporte à memória. É uma das ervas nootrópicas mais estudadas.
Focos principais:
Função Cognitiva
Longevidade e EnvelhecimentoEstresse e Sono
Inositol
O inositol é um álcool de açúcar estruturalmente semelhante à glicose que atua como segundo mensageiro para insulina e neurotransmissores. Mostra promessa para SOPC, resistência à insulina e distúrbios de humor.
Focos principais:
Saúde da MulherSaúde MetabólicaApoio ao Humor
L-teanina
A L-teanina é um aminoacido encontrado principalmente no chá verde que promove relaxamento sem sonolência. Aumenta a atividade das ondas cerebrais alfa associadas ao estado de alerta calmo.
Focos principais:
Estresse e SonoFunção CognitivaApoio ao Humor
Cogumelo Lion's Mane
O Lion's Mane é um cogumelo medicinal com propriedades neuroprotetoras. Contém compostos únicos (hericenonas e erinacinas) que estimulam a síntese do fator de crescimento neural (NGF), apoiando a saúde cerebral, a função cognitiva e a regeneração nervosa.
Focos principais:
Função CognitivaLongevidade e EnvelhecimentoApoio ao Humor
Raiz de Maca
A maca é uma raiz adaptogena nativa dos Andes peruanos, tradicionalmente usada para melhorar fertilidade, energia e vitalidade. Pesquisa moderna apoia seu uso para melhorar a função sexual, reduzir sintomas menopausais e apoiar humor e energia.
Focos principais:
Saúde da MulherSaúde do HomemApoio ao Humor
Glicinato de Magnésio
O glicinato de magnésio é uma forma de magnésio altamente biodisponível e bem tolerada que suporta qualidade do sono, redução de ansiedade, relaxamento muscular e mais de 300 reações enzimáticas no corpo. O componente glicina adiciona propriedades calmantes.
Focos principais:
Estresse e Sono
Saúde de Articulações e Ossos
Saúde Cardiovascular
Magnesio
O magnesio é um mineral essencial envolvido em mais de 300 reacoes bioquimicas no corpo. Suporta funcao muscular e nervosa, regula a pressao arterial, auxilia na sintese de proteinas e promove sono repousante. Dietas modernas frequentemente carecem de magnesio adequado, tornando a suplementacao valiosa para muitos individuos.
Focos principais:
Estresse e Sono
Apoio Atlético
Energia e Vitalidade
Melatonina
A melatonina é um hormônio produzido pela glandula pineal que regula os ciclos sono-vigilia. Como suplemento, é eficaz para jet lag, disturbio do sono de turnos e insônia em idosos. É um dos auxiliares de sono mais seguros disponiveis com efeitos colaterais minimos e sem risco de dependencia.
Focos principais:
Estresse e Sono
Apoio Antioxidante
Apoio Imunológico
Passiflora
A passiflora é uma videira trepadeira tradicionalmente usada para ansiedade e insônia. Pesquisas modernas mostram promessa para alívio da ansiedade, com alguns estudos demonstrando efeitos comparáveis a ansiolíticos prescritos. Geralmente segura com longa história de uso tradicional.
Focos principais:
Apoio ao HumorEstresse e Sono
Rhodiola rosea
A Rhodiola rosea é uma erva adaptogênica tradicionalmente usada para aumentar a resistência ao estresse, reduzir a fadiga e melhorar o desempenho físico e mental. Cresce em regiões frias e montanhosas da Europa e Ásia.
Focos principais:
Estresse e SonoEnergia e VitalidadeFunção Cognitiva