Suplementos
Vitamina A
La vitamina A es una vitamina liposoluble esencial para la visión, función inmune, crecimiento celular y salud reproductiva. Existe como retinol en alimentos animales y carotenoides en vegetales. Su deficiencia es causa principal de ceguera infantil prevenible.
Enfoques principales:
Salud ocular
Apoyo inmunológico
Piel, cabello y uñas
Vitamina B1
La vitamina B1 (tiamina) es una vitamina B esencial soluble en agua crucial para el metabolismo energético y la función nerviosa. La deficiencia causa beriberi y síndrome de Wernicke-Korsakoff.
Enfoques principales:
Energía y vitalidad
Función cognitiva
Salud cardiovascular
Vitamina B12
La vitamina B12 es una vitamina hidrosoluble esencial para la formación de glóbulos rojos, la función neurológica y la síntesis de ADN. La deficiencia puede provocar anemia megaloblástica y neuropatía.
Enfoques principales:
Energía y vitalidadFunción cognitivaSalud cardiovascular
Vitamina B2
La vitamina B2 (riboflavina) es una vitamina soluble en agua esencial para la producción de energía, la función celular y el crecimiento. Sirve como precursora de dos coenzimas principales (FMN y FAD) que participan en numerosas reacciones metabólicas. La riboflavina ha ganado atención por su papel potencial en la prevención de migrañas.
Enfoques principales:
Energía y vitalidadSalud ocular
Estrés y sueño
Vitamina B3
La vitamina B3 (niacina) es una vitamina B soluble esencial para el metabolismo energético, reparación del ADN y señalización celular. Existe como ácido nicotínico (con rubor), nicotinamida (sin rubor) y ribósido. Se usa para mejorar el colesterol.
Enfoques principales:
Salud metabólicaSalud cardiovascularEnergía y vitalidad
Vitamina B5
La vitamina B5 (ácido pantoténico) es una vitamina esencial hidrosoluble necesaria para sintetizar la coenzima A, una molécula crítica para el metabolismo energético y la síntesis de ácidos grasos.
Enfoques principales:
Energía y vitalidadSalud metabólicaSalud cardiovascular
Vitamina B6
La vitamina B6 es una vitamina soluble en agua involucrada en más de 100 reacciones enzimáticas, que apoya el metabolismo de proteínas, la síntesis de neurotransmisores y la función inmunitaria. Una ingesta adecuada previene los síndromes de deficiencia y apoya la salud general.
Enfoques principales:
Energía y vitalidadFunción cognitivaSalud cardiovascular
Vitamina B7
La vitamina B7 (biotina) es una vitamina B esencial soluble en agua importante para el cabello, piel y uñas saludables. Sirve como cofactor para enzimas involucradas en el metabolismo y la regulación génica.
Enfoques principales:
Salud metabólicaPiel, cabello y uñas
Salud de la mujer
Vitamina B9
La vitamina B9 (folato) es una vitamina B soluble en agua esencial para la síntesis de ADN, división celular y metabolismo de aminoácidos. Es crítica para prevenir defectos del tubo neural durante el embarazo temprano y para la formación de glóbulos rojos. La fortificación con ácido fólico de granos ha reducido dramáticamente los defectos de nacimiento en todo el mundo.
Enfoques principales:
Salud de la mujerSalud metabólicaSalud cardiovascular
Vitamina C
La vitamina C es una vitamina esencial soluble en agua conocida por sus potentes propiedades antioxidantes y su papel crucial en el apoyo al sistema inmunitario.
Enfoques principales:
Apoyo inmunológicoPiel, cabello y uñas
Longevidad y envejecimiento
Vitamina D
La vitamina D es una vitamina liposoluble esencial para la homeostasis de calcio y fosfato, fuerza ósea y apoyo inmunitario. Se produce en la piel bajo luz ultravioleta y se obtiene a través de la dieta o suplementos, luego se activa por el hígado y riñones.
Enfoques principales:
Salud de articulaciones y huesosApoyo inmunológico
Apoyo atlético
Vitamina D3 + K2
La vitamina D3 y K2 trabajan sinérgicamente para apoyar la salud ósea y cardiovascular. La D3 mejora la absorción de calcio, mientras que la K2 dirige el calcio a los huesos y lejos de las arterias a través de la activación de proteínas dependientes de vitamina K.
Enfoques principales:
Salud de articulaciones y huesosSalud cardiovascularApoyo inmunológico